Auto-estima sexual, para uma sexualidade mais gratificante!

A auto-estima é conhecida por seu impacto na satisfação sexual [1]. Um estudo de julho de 2017 analisa os fatores que influenciam a autoestima sexual das mulheres. No coração desse entendimento, a possibilidade de estimulá-lo …

Segundo os especialistas, a auto-estima desempenha um papel importante na felicidade. É definido como uma atitude positiva ou negativa em relação a si mesmo (depois de Rosenberg, 1965). A autoestima sexual (AAE) resulta dela e está frequentemente correlacionada com ela (no entanto, uma pessoa com uma elevada auto-estima pode ser muito vulnerável na sua sexualidade).

Auto-estima sexual em 2 palavras

Os pesquisadores Gaynor e Underwood já definiu em 1995 como uma “tendência a valorizar ou desvalorizar a sua própria sexualidade, e, assim, ser capaz de aproximar-se mais do que evitar experiências sexuais consigo mesmo e com o outros “. Entendemos, então, o quanto ela participa da confiança sexual, que promove o desenvolvimento sob o edredom. 

Escalas são freqüentemente usadas para avaliar um distúrbio sexual. O inventário sexual sef-estima por Mulheres(SSEI-W) medida “as reações emocionais encontrados na auto-avaliação da sexualidade”, de acordo com os autores. Ele é baseado em cinco sub-itens, que ajudam a entender o que está subjacente à SSE: atratividade, competência e experiência, controle, julgamento moral e adaptabilidade. Pontuações altas nesta escala são geralmente “correlacionadas com a atividade sexual em relacionamentos estáveis ​​e engajados”.

Fatores que Influenciam a Auto-Estima Sexual

Alguns fatores afetam o SSE: desrespeito ou julgamento por parte dos parceiros, a falta de abertura e educação sexual positiva ou apropriado, mudança física, o desenvolvimento sexual feminino, eventos estressantes, expectativas culturais ou sociais, uma baixa satisfação com sua aparência física. O assédio sexual ou agressão sexual também tem um impacto muito negativo.

Por outro lado, outros favorecem o SSE: a experiência de um processo aberto, estável e amigável com um parceiro, auto-confiança e independência, abertura sobre a sexualidade, a atenção / respeito / avança dos homens …

O relacionamento com o corpo e a mídia envolvida

As mulheres geralmente têm uma relação complexa com o peso delas, e a última tem um papel fundamental na AAE. Avaliados com o IMC (índice de massa corporal), os estudos mostraram uma ligação significativa com a atratividade: quanto maior, menor é considerado fraco e com insatisfação corporal. Por outro lado, não está relacionado à satisfação sexual.

O papel da mídia na promoção da magreza e da juventude é crucial. Essas imagens de magreza ideal afetam a satisfação vis-à-vis sua imagem corporal e corporal. No entanto, nem todas as mulheres são sensíveis, dependendo de sua propensão para se comparar e da intensidade com que integram o ideal promovido pela mídia. 

Ao melhorar sua auto-estima sexual, irradiará felicidade e autoconfiança. O que atrai os outros como moscas em um pote de mel … Como muitas vezes é centrado na relação com o corpo dela em mulheres, estas 5 dicas ajudam você a se reconciliar com seu corpo. Para os homens, é mais sobre o desempenho, que será o tema da próxima semana.

  • Trabalhe na sua auto-estima geral

Afirme-se, afirme suas opiniões e não tenha medo de expressá-las na frente dos outros. Destaque suas forças e qualidades, não suas falhas. Quando a estima é muito baixa, perturba as diferentes partes da vida (pessoal, sexual, profissional), a ajuda de um profissional, psicólogo ou técnico, às vezes é necessário; um olhar externo acelera o trabalho em si mesmo.

  • Concentre-se no que você ama em si mesmo .

Não se concentre mais em seus “defeitos” físicos, mas sim no que você gosta. Se você perceber que está pensando em suas coxas ou em suas protuberâncias, volte e faça você mesmo pensar em algo que você acha sexy (seus peitos pombos, por exemplo).

  • Olhe para si como um todo .

Em vez de aumentar o zoom em áreas não amadas, olhe para si como um todo. Aprenda a observar sua silhueta, não uma área específica, sobre a qual você não é mais objetivo.

Inflamação crônica das vesículas seminais e ejaculação precoce

Inflamação crônica das vesículas seminais e ejaculação precoce

Inflamação de vesículas seminais em uma base científica é chamada de vesiculite. Assim, as vesículas seminais fazem parte do sistema reprodutor masculino, no qual os espermatozóides e outros componentes do espermatozóide se acumulam. As próprias vesículas seminais estão localizadas atrás da próstata. Durante a ejaculação, os músculos das vesículas seminais se contraem e todos os seus conteúdos se movem para a parte de trás da uretra.

Na maioria dos casos, a vesiculite acompanha uma doença tão desagradável como a inflamação da próstata, isto é, a prostatite. Com a inflamação das vesículas seminais, seu tecido é mais sensível à irritação e causa a ejaculação, que pode até causar uma ligeira excitação.

Sintomas de ejaculação precoce associados a vesiculite:

 

  • Problemas com a ejaculação nem sempre são observados e, de tempos em tempos, isto é, a relação sexual pode durar como um tempo aceitável, e pode terminar prematuramente;
  • A ejaculação precoce se desenvolve gradualmente, sem problemas com a ejaculação antes do início da doença;
  • A ejaculação pode ocorrer não apenas imediatamente após a introdução do pênis na vagina, mas também durante a excitação, com a qual, para o aparecimento da ejaculação precoce, há excitação suficiente;
  • Cada copulação subseqüente pelo tempo geralmente dura mais que a anterior;
  • O uso de bebidas alcoólicas não permite melhorar a qualidade da vida sexual, e às vezes piora significativamente;
  • O orgasmo não é tão agudo como na ausência de vesiculite, a ejaculação é dolorosa e a relação sexual não traz prazer;
  • O uso de lubrificantes artificiais e preservativos não ajuda a prolongar a relação sexual. Sprays e lubrificantes com anestésicos também não melhoram a situação.

 

O diagnóstico da inflamação das vesículas seminais e seu tratamento está diretamente relacionado à resolução de problemas com a próstata.

Ejaculação precoce associada a fatores psicológicos

A causa psicológica mais comum dos problemas com a ejaculação é a hiperexcitação sexual. Na maioria das vezes, ocorre em homens jovens que acabaram de começar a viver sexualmente, mas, de tempos em tempos, até mesmo homens bastante experientes podem aparecer. Uma forte excitação está associada a um aumento da tensão no córtex responsável pela função sexual. É por isso que a ejaculação precoce e o orgasmo vêm.

Muito menos comum é o fator que causa o surgimento da ejaculação precoce, como o medo da relação sexual. Por exemplo, a cópula ocorre em um ambiente não padrão (no país, no carro, no quarto dos pais). Neste caso, no nível subconsciente, o homem tenta completar o mais rapidamente possível e a ejaculação precoce ocorre. Note-se que o medo da relação sexual é mais frequentemente observado em homens jovens, por isso, nesta situação raramente é possível traçar claramente as causas da disfunção sexual.

Características distintivas da violação da ejaculação, associadas a causas psicológicas, podem ser consideradas:

 

  • O começo da atividade sexual.
  • Vida sexual irregular, em que períodos de alta atividade e abstinência prolongada se alternam.
  • A duração da relação sexual pode ser muito diferente.
  • Com parceiros diferentes, a cópula ocorre de diferentes maneiras e dura por diferentes períodos de tempo.
  • Após o primeiro acasalamento, a comunicação íntima contínua é muitas vezes impossível – isto é devido à falta de uma ereção normal.
  • Problemas com a ejaculação muitas vezes se cruzam com a disfunção erétil.
  • De tempos em tempos, você pode prolongar a relação sexual, mudando mentalmente para qualquer assunto abstrato, muitas vezes desagradável. Às vezes, esse modo de distração leva ao fato de que a ereção desaparece completamente.
  • O uso de uma pequena quantidade de bebidas alcoólicas permite que você relaxe e atrase o momento do início da ejaculação.

 

Na maioria dos casos, problemas com a ejaculação precoce, associados às características psicológicas dos homens, com a idade passam por si. Mas às vezes a desordem só pode piorar e no futuro o homem é forçado a abandonar parcialmente sua vida sexual completamente. Muitas vezes, a ejaculação precoce é complementada por doenças como a disfunção erétil.

No caso em que você não pode resolver problemas psicológicos e eles não passam com o tempo, você deve procurar a ajuda de um psicólogo especializado neste tipo de transtorno, ou a um sexólogo.Ao mesmo tempo, talvez o valor chave seja a atitude do parceiro, que deve ajudar seu homem a superar todas as dificuldades. Assim, um segundo tempo gentil e atencioso pode ajudar muito mais rápido do que um profissional experiente.

Coito curto

Curto é o tipo de relação sexual em que a relação sexual dura tanto que é difícil chamar esse problema de ejaculação precoce, mas ao mesmo tempo sua duração não traz satisfação aos parceiros.Geralmente, essa cópula dura de 2 a 10 a 15 minutos, para os quais uma mulher não consegue um orgasmo, e um homem não sente satisfação interior. Este distúrbio é difícil de chamar uma doença, mas para melhorar o clima dentro do casal, é altamente desejável ajustar a duração da relação sexual.

Ao mesmo tempo, ainda não está claro por que a duração da cópula não combina com os parceiros.Em alguns casos, esse distúrbio tem a mesma causa que a ejaculação precoce, que é menos pronunciada. Mas na maioria dos casos, os pontos acima têm uma relação muito relativa com uma relação sexual curta.

Prestar a ajuda essencial ao homem na presença do certificado sexual curto ou o ato resulta longe não em cada caso. Naturalmente, se um médico pode colocar um diagnóstico específico, por exemplo, “inflamação crônica das vesículas seminais” ou “aumento da sensibilidade da cabeça do pênis”, a resolução do problema é muito mais fácil. Mas, no caso em que não é possível estabelecer a causa exata, faz sentido tentar aumentar a duração da relação sexual de uma ou várias maneiras listadas abaixo.

Ejaculação precoce: Remédios Naturais

Não há apenas terapias de droga, e psico-sexual que é útil para corrigir a ejaculação prematura. Neste artigo, mostramos os estudos que mostram que existem remédios naturais para combater esse problema, de acordo com o olhar atento de herbalistas e o homeopatas, tentando analisar os possíveis remédios naturais uteis no controle de impulsos ejaculatório.

Remédios naturais

É necessário uma premissa: os remédios naturais são úteis quando o ejaculador precoce percebe essa condição como um problema real e irreversível, ao invés de como um pequeno mal-entendido que é facilmente resolvido. É óbvio que, quando o homem que desempenha a ejaculação início como uma dificuldade insuperável, é improvável que apenas remédios naturais são suficientes: em circunstâncias semelhantes, em verdade, o homem está “doente” muito frequentemente esconde perturbações psicológicas, sexuais, muito mais torcida do que você pode pensar; por isso, é essencial uma abordagem multidisciplinar.
Entre os eficazes remédios naturais para adiar ao momento ejacular – o pulso ejaculatório, para ser mais preciso – lembre-se de que o primeiro lugar vem a fitoterapia, homeopatia, mas também a aromaterapia que se provou para ser uma boa ajuda para monitorar o tempo ejaculatório. As práticas listadas acima estão entre os melhor da medicina alternativa mas isso não significa que o seu efeito pode ainda ser eficaz.
É apropriado para repetir outra vez: remédios naturais são úteis apenas nas formas leves da ejaculação precoce.
Considerando que, muitas vezes, a ejaculação precoce é afetado pela ansiedade e o estresse fitoterapia oferece valeriana (Valeriana officinalis), o maracujá (Passiflora Incarnata) e a Tilia (Tilia cordata), drogas que são particularmente adequados para a sua propriedades ansiolíticas e relaxantes: phytocomplex que vem dessas plantas pode ser de ajuda para viver a relação com mais serenidade, consequentemente, a a ansiedade do desempenho é um importante fator causador acusado no ejaculação precoce, é reduzida.
Os especialistas da flor conselho Impatiens ou Aspen (que são plantas específicas) para dominar os impulsos em ejaculatório e promover a auto-regulação; o homeopatas, no entanto, sugerem um tratamento com Selenium 9CH, considerado o remédio natural-homeopatia o mais efetivas contra a ejaculação precoce.Quando a ansiedade de desempenho torna-se um verdadeiro obstáculo para a vida do casal, é recomendada a administração deGelsenium 9CH.

Alimentos e esportes

Não se esqueça de sempre seguir uma dieta saudável e equilibrada: os pacientes que se queixam de problemas de ejaculação precoce deve preferir alimentos rico em omega3 e omega6 (dos quais peixes e nozes são uma valiosa fonte); também o zinco, o que é útil contra o estresse, e alimentos ricos em bioflavonoides (uva, laranja, limão, etc.) incentivar o impulso de controle ejaculatório.
Por último, mas não menos importante, o esporte, essencial para se obter um determinado domínio e a consciência de si e de seu corpo.

Reflexões

Na evidência de que o homem que sofre de ejaculação precoce, é incapaz de manter uma certa voluntário de auto-controle sobre o reflexo ejaculatório: em circunstâncias semelhantes, o homem imediatamente depois da excitação sexual, atinge logo o orgasmo.

Hoje em dia, o ato sexual não é mais que visam a mera procriação, é certo que o casal que morava no relacionamento físico em termos de desejo, prazer, harmonia, serenidade, contentamento e satisfação mútua.
Os rapazes, que estão indo para o novo mundo do sexo, muitas vezes aparecem emocionalmente frágil, e absolutamente desinformados sobre as relações sexuais: portanto, não é incomum que os impulsos e as emoções levado ao extremo, sem um mínimo de auto-controle para jogar truques em você. Como pode ser imaginado, a ejaculação prematura é, mesmo em situações semelhantes, a possibilidade de o óbvio, quase banal